SNEAKERS DIKALANGAN FASHIONISTA

1. Adidas Stan Smith

Sneakers Stan Smith awalnya dirilis Adidas di tahun 1973 dan dinamai mengikuti juara tenis dunia saat itu. Sepatu putih yang versatile itu pun kembali dirilis ulang di tahun 2015 ini, dengan tekstur kulit yang dinamakan Honeycomb Gloss Pack. Dengan detail kulit yang menarik atensi dalam bentuk orisinilnya, Adidas Stan Smith akan menjadi sepatu sneakers paling timeless yang pernah dibuat.

TUTORIAL MEMBUAT NAIL ART

Seiring perkembangan zaman, kuku nggak lagi hanya dihias dengan warna-warna polos saja. Sudah banyak kreasi nail art yang artistik dan kreatif bertebaran di mana-mana. Mulai dari yang sulit dan harus dibuat di salon, hingga yang mudah dan bisa dibuat sendiri di rumah. Penasaran apa saja nail art-nya? lihat kuyy

TIPS MELAKUKAN ACROYOGA UNTUK PEMULA

Acroyoga kini menjadi tren terbaru di dunia fitnes dan kebugaran. Melakukan acroyoga tidaklah mudah. Dibutuhkan kelenturan, konsentrasi, serta kekuatan ekstra dibandingkan senam yoga biasa. Keunikan gerakan dalam latihan ini juga membuat banyak orang terutama yang telah berpasangan penasaran dan berminat untuk mencoba. Bahkan tidak sedikit pula yang tak terbiasa berolahraga tertarik untuk bisa mahir acroyoga.  Sebenarnya apa yang harus dipersiapkan sebelum seseorang memulai acroyoga,khususnya bagi pemula?

1."Biasanya untuk para pemula, di sarankan untuk beryoga terlebih dahulu. Para yogis bisa mengikuti kelas yoga reguler terlebih dulu seperti Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, dan lalu baru masuk kelas Acroyoga. Hal ini dikarenakan akan jauh lebih mudah untuknya melakukan gerakan-gerakan acroyoga yang sulit nantinya."

2."Sebaiknya para yogis sharing tentang masalah kesehatannya sebelum memulai acroyoga kepada instrukturnya. Misalnya sang yogis yang memiliki penyakit skoliosis (kelainan pada tulang belakang), syaraf kejepit, atau penyakit jantung sebaiknya berkonsultasi kepada instruktur acroyoga yang bersertifikat yang memang tahu gerakan mana yang aman untuk dilakukan. Karena beberapa gerakan acroyoga bisa sangat berbahaya untuk penyakit-penyakit itu." 

3.Banyak pemula yang takut jatuh dan cidera ketika acroyoga. Jadi, sebaiknya para pemula menggunakan posisi four fingers  atau gengaman dengan empat jari. Dalam posisi four fingers ini nantinya tangan flyer dan base akan menyatu kecuali ibu jari. Dengan posisi ini, tangan base berada ke arah luar, dan flyer berada ke arah dalam. Tujuan gerakan ini untuk mengamankan tangan pemula dari cidera, karena biasanya pemula sering sekali genggamannya goyah dan bergetar. Jika nantinya para yogis sudah masuk pada level lanjut atau advance, mereka bisa mulai bisa menggunakan genggaman lima jari atau bahkan bisa tidak menggunakan sama sekali."

TIPS MELENTIKAN & MENEBALKAN BULU MATA

   Cara Melentikan dan Menebalkan Bulu Mata.

1. Minyak Zaitun

     Minyak zaitun memiliki banyak sekali kandungan vitamin E yang sangat baik untuk kecantikan ataupun kesehatan. Nah minyak zaitun ini isa menumbuhkan dan melebatkan rambut. Berarti bisa juga dipakai untuk melebatan dan memanjangkan bulu mata. Caranyapun sangat mudah hanya tinggal mengoleskannnya pada bulu mata layaknya maskara alami.

2. Lidah Buaya

  

    manfaatnya untuk memanjangkan bulu mata. Caranyapun tak beda jauh dengan cara memakai minyak zaitun. Memanjangkan bulu mata dengan lidah buaya memang sangat efektif sekali apalagi kalau rutin setiap pagi. Namun untuk beberapa orang harus berhati - hati menggunakan lidah buaya. Karena ketika mengoleskan pada bulu mata akan terkena kelopak mata yang bisa menyebabkan gatal dan iritasi.

  

10 TIPS MENGHILANGKAN RASA NYERI PADA SAAT HAID

Cara menghilangkan nyeri haid diperlukan bagi seorang wanita yang sudah dewasa. Tidak semua wanita merasa baik-baik saja saat mengalami haid. Terdapat beberapa diantara mereka yang merasakan nyeri dan sakit yang luar biasa ketika haid. Bahkan ada yang harus sampai masuk ke rumah sakit karena haid.